每當精心打扮出門后，你是否對著街上的鏡子看見精心打扮的自己，再看看頭上那頂油膩的秀發，瞬間覺得想象中美好的形象瞬間崩塌？
每當晚上火鍋燒烤大魚大肉之后，隔天早上醒來，你是否一摸自己的頭發，就感覺油膩膩的好像自己會從床下滑下來？
頭發出油，這已經成為一個讓很多年輕人頭痛的問題了。而頭發出油、頭發脫落、頭發干枯，這三個問題被并稱為每個年輕人每天必想的三個問題。
頭發出油不僅會極大地影響我們的美好形象，還會引起頭皮瘙癢等頭皮問題。今天讓我們來了解一下為什么我們的頭皮出油過多？而其他人不會。
為什么就我們頭皮出油過多！
1 洗頭過多
如果你每天早中晚各洗一次頭，我們頭皮的油脂被洗掉，會使得我們頭皮上的油脂過少，頭皮會產生錯誤的反應，分泌更多的油脂來補充，最后導致頭發變成一片油田。
而且頻繁洗頭也會使頭皮的水油平衡被破壞，導致頭發出油的情況越來越嚴重。
2 經常熬夜
長期熬夜是一種很不好的行為，不但會對我們的身體造成傷害，還會讓內分泌系統功能紊亂，導致頭皮的出油速度加快，從而使我們頭發越來越來油，甚至看起來像抹上了植物油一樣。
3 不健康的飲食習慣
現在大家喜歡無辣不歡、重鹽重油，吃得越來越重口味，每日三餐都是重口味，恨不得酸奶吃起來像火鍋一樣酸爽。
這樣不良的飲食習慣會讓我們身體攝入過多的油脂，身體消化不了那么多油脂，過多的油脂只好從頭皮分泌出來。辛辣油膩食物會變相地讓我們皮脂腺分泌旺盛，使我們的頭發油得好像能流油。
4 沒用對洗發水
如果我們頭發出油，就不要用滋養類型的洗發水以及護發產品，這樣只會使你的頭發越來越油，最后變成一片“讓人矚目”的油田。
如何才能夠讓我們的頭發減少出油？
1 每天洗頭次數不要太多；
2 規范好我們的作息，盡量少熬夜；
3 不要每天吃辛辣刺激油膩的食物，重口味和小清新合理搭配；
4 如果是油性發質的話，還是老老實實使用控油的洗發水以及護發產品吧。
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